Inquiète de l'impact négatif de la pandémie de coronavirus sur la santé physique et mentale, une nouvelle étude commandée par la British Marine Association et Canal & River Trust, une organisation à but non lucratif pour l'entretien des rivières au Royaume-Uni, montre que la participation à des activités nautiques dans les zones côtières ou intérieures les voies navigables sont un moyen efficace d’améliorer le bien-être.
En utilisant les quatre indicateurs de bonheur du Bureau national des statistiques, l'étude a mené une enquête préliminaire sur les valeurs sociales plus larges liées à la navigation de plaisance et a exploré l'impact de l'eau sur le bien-être ou la qualité de vie des personnes pour la première fois dans des études similaires.La recherche montre que par rapport aux activités aquatiques modérées et fréquentes, les avantages de passer régulièrement du temps sur l'eau peuvent même être supérieurs à ceux d'activités ciblées reconnues telles que le yoga ou le Pilates, et même augmenter la satisfaction de vivre d'environ la moitié.
Les recherches montrent que plus vous restez longtemps sur l'eau, plus les bénéfices sont grands : les personnes qui participent souvent à des activités nautiques et à des sports nautiques (d'une fois par mois à plus d'une fois par semaine) ont un niveau d'anxiété 15 % inférieur et 7,3 points (6 % supérieur ) satisfaction de vie comprise entre 0 et 10 points par rapport à ceux qui participent modérément à la navigation de plaisance et aux sports nautiques.
Au Royaume-Uni, le sport de pagaie s’est avéré être l’une des formes de sports nautiques les plus populaires.Avec une nouvelle croissance pendant la pandémie en 2020, plus de 20,5 millions de Britanniques participent au paddle chaque année, ce qui représente près de la moitié (45 %) des dépenses touristiques plus larges liées à la navigation de plaisance et aux sports nautiques au Royaume-Uni.
"Depuis longtemps, l'espace bleu est considéré comme contribuant à améliorer le bien-être général et est bon pour la santé physique et mentale. Je suis heureux que nos nouvelles recherches non seulement le confirment, mais combinent également la navigation fréquente et les sports nautiques. avec des activités telles que le yoga, qui sont populaires pour restaurer la force physique et rafraîchir l'esprit", a déclaré Lesley Robinson, PDG de British Marine.
Heure de publication : 19 mai 2022