Nouvelles

  • Entraînement musculaire

    Entraînement musculaire

    Choisissez des haltères du bon poids et achetez-en un ensemble si vous le pouvez.Il est bon d'acheter des haltères de poids différents car vous pouvez constamment vous mettre au défi pendant votre entraînement.La combinaison de poids standard consiste à acheter deux haltères de 2,5 kg, deux de 5 kg et deux de 7,5 kg.Pour tester si la combinaison d'haltères...
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  • Foire de Canton, nous arrivons

    Foire de Canton, nous arrivons

    Depuis la création de la 109e Foire de Canton, le « Centre de conception de produits et de promotion du commerce de la Foire de Canton » (PDC) a activement promu la coopération mutuellement bénéfique entre « Made in China » et « World Design », et a fourni une plate-forme de services de conception pour . ..
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  • Choix de lumières pour la pêche de nuit

    Puisqu’il s’agit de pêche de nuit, les lumières sont indispensables.Les lumières de pêche de nuit ont généralement une lumière bleue, une lumière violette, une lumière blanche, une lumière jaune, ces quatre types de lumière ont leurs propres avantages, chacun a ses propres inconvénients.Par exemple : la lumière blanche, relativement brillante, pour nous les pêcheurs est...
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  • Haltères

    Haltères

    Les haltères sont des appareils de musculation libres.L’utilisation d’haltères est bonne pour développer la force, améliorer l’endurance et développer les muscles.Qu'il s'agisse d'entraîner une force musculaire maximale, l'hypertrophie, l'explosivité ou l'endurance musculaire, les haltères constituent l'équipement d'entraînement le plus basique et le plus complet.Et les haltères peuvent...
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  • Avantages du yoga

    Avantages du yoga

    Avantages du yoga 1. Favoriser la circulation sanguine, améliorer l'endurance et la flexibilité physique Les exercices de yoga accélèrent la circulation du rythme cardiaque et du sang riche en oxygène, ce qui renforce notre circulation sanguine.Presque tous les cours de yoga permettent de transpirer, de pratiquer la respiration profonde et de parler...
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  • Conseils de base pour le camping en plein air

    1. Essayez d’installer vos tentes sur un sol dur et plat et ne campez pas sur les berges des rivières ou dans les lits asséchés des rivières.2. L'entrée de la tente doit être sous le vent et la tente doit être éloignée du flanc de la colline avec des pierres roulantes.3. Afin d'éviter que la tente ne soit inondée lorsqu'il pleut, un fossé de drainage doit être prévu...
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  • Handball

    Le handball est un jeu de ballon développé en combinant les caractéristiques du basket-ball et du football, en jouant avec la main et en marquant avec le ballon dans le but adverse.Le handball est originaire du Danemark et est devenu un sport officiel aux XIes Jeux Olympiques en 1936 avant d'être interru...
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  • Kayak

    Kayak

    Le kayak est l'un des sports nautiques qui oblige le pagayeur à faire face à la direction du canot, à utiliser une pagaie sans point d'appui fixe et à utiliser sa force musculaire pour pagayer en arrière.Ce sport allie compétition, divertissement, visionnage et aventure et est apprécié de tous.Cano....
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  • Comment prendre soin de votre planche de surf terrestre bien-aimée

    Comment prendre soin de votre planche de surf terrestre bien-aimée

    Ne trempez pas la planche !Ce trempage signifie tremper l'eau pendant une longue période (pour parler franchement, c'est-à-dire ne pas la mettre dans un environnement humide), une courte pluie suffit, à condition qu'elle sèche rapidement !Cognez la planche ! La surface de la planche n'a pas peur des chocs, mais a peur de cogner le bord.La bosse o...
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  • Exercices de basket-ball |Exercices de tir étape par étape

    Exercices de basket-ball |Exercices de tir étape par étape

    1. Lancement face à face Après avoir maîtrisé la précision du lancer en ligne droite, vous pouvez essayer d'améliorer l'arc du lancer.Les internautes expérimentés savent que si l'arc est approprié lors du tir, le ballon peut rebondir dans le filet même...
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  • Instructions pour l'entretien des équipements sportifs

    Instructions pour l'entretien des équipements sportifs

    1. Entretien des équipements sportifs avec colle pour cuir. Ce type d'équipement comprend principalement le basket-ball, le football, la ceinture de tension, etc., avec une grande quantité, une large utilisation et un taux d'utilisation élevé.Les inconvénients de l’équipement colloïdal en cuir sont...
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  • Participer à des activités nautiques peut améliorer le bonheur humain

    Participer à des activités nautiques peut améliorer le bonheur humain

    Inquiète de l'impact négatif de la pandémie de coronavirus sur la santé physique et mentale, une nouvelle étude commandée par la British Marine Association et Canal & River Trust, une organisation à but non lucratif pour l'entretien des rivières au Royaume-Uni, montre que la participation à des activités aquatiques...
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