1. Le football peut améliorer la fonction du système respiratoire.

Au football, nous devons continuer à courir et utiliser toute la force de notre corps pour contrôler le ballon.A cette époque, nous pouvons absorber beaucoup d'oxygène et évacuer du dioxyde de carbone, ce qui est très bon pour l'amélioration de la capacité vitale.De plus, la fonction pulmonaire sera considérablement améliorée grâce à l’augmentation du volume thoracique.

2. Le football peut renforcer la croissance des muscles des jambes.

Les parties les plus couramment utilisées dans le football sont les jambes et les pieds.Pendant tout le processus de football, les muscles de nos jambes deviendront de plus en plus forts, le sang dans les os sera continuellement amélioré et la fonction métabolique sera renforcée.Bien qu'il soit parfois facile de se blesser, avec une persévérance constante, les os de nos jambes deviendront de plus en plus durs et notre capacité à résister à la flexion deviendra également plus forte.

3. Jouer au football est bon pour prévenir la myopie.

Le football se joue sur un terrain ouvert.La plupart des gens jouent au football en une heure à chaque fois.Pendant cette période, nous pouvons ressentir le champ de vision ouvert, dire au revoir aux téléphones portables et aux ordinateurs pendant un moment et reposer suffisamment nos yeux.Il est d'une grande aide pour prévenir la myopie, en particulier chez les adolescents en période de croissance et de développement.